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Erreichbar täglich von 09.00 - 18.00 Uhr

Gōngfu

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Gōngfu ist die traditionelle Kampfkunst aus China, die ca. 1500 Jahre alt ist. Sie dient der Verteidigung durch Schlag-/, Tritt-/, Wurf-/ und Hebeltechniken und dem nutzen von traditionellen Waffen wie Stock, Schwert u.v.m. Zudem wurde das Kämpfen mit Waffen praktiziert. Im Gōngfu ist die innere Haltung im Bezug zur praktizierenden Kampfkunst charakteristisch. Gōngfu oder auch Kung Fu bedeutet übersetzt „harte Arbeit“. Wir unterrichten Kinder, Jugendliche und Erwachsene, seit mehr als 15 Jahren die Traditionen der Kampfkunst.

Wir praktizieren den Stil der Gottesanbeterin – Táng Láng Gōngfu. Wir achten im Training auf ein ausgewogenes Trainingskonzept und einen rechtem Umgang. Im Training werden die physischen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit gestärkt. Zudem liegt es die Tradition nah, auch an den psychische Fertigkeiten  wie Geduld, Wahrnehmung,  Disziplin und innerer Ruhe zu arbeiten.

Gōngfu ist für jedes Alter, da der Fokus im Training auf dem persönlichen Ist-Zustand liegt. Es ist nie zu spät anzufangen.

Um den Fortschritt im Training erkenntlich zu machen, orientieren wir uns anhand einer Graduierung von Weiß- Schwarz. Ein Grundprogramm gewährleistet die Hauptstrukturen, die zu erlernen sind. Wir nennen es auch „Lehrprogramm“. Unseren Schülern ermöglichen wir, neben dem Training auch außerhalb der Trainingszeiten immer üben zu können, anhand unseres Youtube Channels „Self Defense Hamburg“. Dort haben wir eine spezielle Playlist, wo die Lehrinhalte komprimiert von Laoshe Marcel oder Shifu Yasmin vorgemacht werden. So können die Kleinen auch jederzeit im Wohnzimmer oder im Garten üben, zudem kann Mama oder Papa kontrollieren, ob es auch richtig ist.

Wir sind Ausbildungsstätte für Gōngfu-TrainerInnen und bieten Deutschlandweit das erste Trainerausbildungssystem an, dass die alten Traditionen mit der modernen Bildungsstandards kombiniert. ( Mehr Informationen unter Lehrgänge)

 

Trainingszeiten:

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KINDER:

Montag, 18:00 h – 19:30h

An der Wache 11

Wentorf bei Hamburg

Leitung Shimu Yasmin

 

Donnerstag, 17:00 h – 18:00 h

An der Wache 11

Wentorf bei Hamburg

Leitung Shimu Yasmin

 

Donnerstag, 18:00 h – 19:00 h

An der Wache 11

Wentorf bei Hamburg

Leitung Shimu Yasmin

 

JUGENDLICHE:

Montag, 18:00 h – 19:30h

An der Wache 11

Wentorf bei Hamburg

Leitung Shimu Yasmin

 

Dienstag, 17:00 h – 18:00 h

Am Johannisland 2

Hamburg

Leitung Shimu Yasmin

 

MIttwoch, 16:30h – 17:30h

Am-Stühm-Süd 89

Hamburg

Leitung Shimu Yasmin

 

Donnerstag, 18:00 h – 19:30 h

An der Wache 11

Wentorf bei Hamburg

Leitung Shimu Yasmin

 

ERWACHSENE:

Montag, 19:30h – 21:00h

An der Wache 11

Wentorf bei Hamburg

Leitung Shimu Yasmin

 

Donnerstag, 19:30 h – 20:30 h

An der Wache 11

Wentorf bei Hamburg

Leitung Shimu Yasmin

 

Donnerstag, 20:00 h – 22:00 h

Heinrich-Hertz-Straße

(gegenüber der Hausnummer 135-137)

Hamburg

Leitung Shifu Björn